ロンギの家ワンストップ申請を終わらせて
切手を貼らなきゃならないタイプの封筒が一自治体あってそれを残してあとは郵送した。
たぶん身体と心、精神というか魂というかは別だが身体の状態に左右される部分、感情や浮き沈みする部分がある。
それ以外に意識に出てこないものがある
意識に出ないものがわたしとする
わたしは身体の意識にのぼらない部分をコントロールできる A→C
意識は意識すると動く、感じる部分をコントロールするB→D
身体はお互いに影響するC↔D
わたしが意識に直接アクセスはできないので身体にアクセスする事で意識に影響を間接的に与える
意識は意識に上らない身体の部分に耳を傾けないといけない。
意識はわたしを置いていってしまいがち
瞑想は身体の状態に注意を向けて意識とわたしを近づけることなのかな。
夜は上沼恵美子の
トマト入り酸辣湯🍅